白发相侵提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.fyhw.net),接着再看更方便。

嗯呣……很一般,叫大伸筋。大伸筋拳?不不不,没有拳,就叫大伸筋,为什么叫大伸筋?因为这套拳就是为了拉筋,把筋练软练柔,骨节拉开,增强筋膜的力量和人的柔韧度。

能柔韧到什么程度?嗯呣……”

党亮突然想起一个在曾经的世界里很火的一个动作。

他走到院中间挑了一个角度站好了,首先把腿直竖起一百八十度,然后抱起胳膊,一字马朝天蹬么,然后缓缓的转体放腰——他可是一直抱着膀子呢,放腰的动作比较舒缓,但他还是趴下去了,让自己的上半身和朝天蹬的一字马成九十度直角,然后把抱着的膀子缓缓展开。

他正对的方向有一个摄像机,此时正好对着他的头,他整个人面朝下两条腿在一条直线上竖着,两只手臂伸展到极限,平的像一把尺,正好形成一个标准的十字架。

他停了一会,结果屋门口突然传来乓啷一声,还有一声惊呼,于是他猛地一拧身,肚皮朝天,仍然是一个标准的十字,满院子都是倒吸冷气的声音……

侧着头看到门口是惊呆了的藤原花耶,印着樱花纷纷的少女感十足的水杯凄惨的躺在地上裂成了两半,裤子上全是褐色的水渍,闻起来像是咖啡……

和一般人先放手臂倒立空翻起身不一样,他是先放腿变成后桥下腰然后弹腰起身,动作一样舒展流畅毫无顿挫感。李由在旁边由衷的感叹:“哥,大爷,你绝对不是人类,绝对。”

何其伟也是惊叹连连,但是他就比较浮夸:“天呐,这是人能做得到的吗?我~的天,太吓人了这个!这个动作叫什么? ”

党亮耸耸肩:“不叫什么,这就是一个简单的一字马的姿态转换,一般好一点的民族舞者,现代舞者,还有体操选手,尝试个几次大差不差的就都能做得到,他们不是经常做空跃一字马的动作。”

他转头看向屋门口,藤原花耶有点慌乱,他挑了挑眉头:“抱歉,吓到你了?”

小姑娘磕磕巴巴的:“啊……啊……啊喏……”

屋里面噼里扑棱的,张芃的声音最先传出来:“怎么啦?什么声?”

三娘子从震惊中缓过神来,摇了摇头像藤原走了过去:“没什么,花耶子的杯子掉了……你哪来的水冲咖啡?”

她也闻到了咖啡味儿。

藤原花耶比比划划的,两只食指都指向卧室:“昨天留在屋里的暖壶里面有热水……刚才那个……党君……”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
小奶团心声暴露,炮灰全家坐不住

小奶团心声暴露,炮灰全家坐不住

猫猫小小扑
熬夜看小说的顾江梦穿书了,穿成了活不过几天的炮灰婴儿身上。 不完成改变炮灰全家的命运,没办法回去! 顾江梦:我一个婴儿能改变什么!我自己都要over! 不曾想她的心声能被听到。 面对娘亲: 顾江梦小命算是保住了。 面对爹爹: 面对三哥哥: 面对大哥哥: …… 而这些都未发生,顾江梦一脸懵: 怎么炮灰全家突然逆袭了?! 难道穿错书了了?
言情 连载 29万字
大演武

大演武

大只九
得天庇佑者,获神赐;得神赐者,凡夫不可冒犯。天演大陆上等级森严,唯神赐者至上,有违者定罪渎神,留下印记,弃置底层。 一场变故,周科导致视若生父的陈院长死亡,身为罪人的他与陈院长的妻女同住一个屋檐下,直到五年后的一天,掀起真相的一角,命运的齿轮开始转动。 这是一个渎神者的自我救赎之路,也是与他的伙伴反抗这不公社会的故事。
言情 连载 49万字
救命!我变成鷄了

救命!我变成鷄了

壹那由他
言情 连载 0万字
被年代大佬叼走的我躺平啦

被年代大佬叼走的我躺平啦

楠楠的修仙梦
心力交瘁累死的家庭妇女李娜,本以为终于可以长眠了。 可眼睛一闭一睁,竟然来到了1966年,成了被寡妇姐姐下药害死的小可怜。 曾发誓再也不会进入婚姻的李娜,了解到这个年代特殊的背景。一个被糟践了失去清白的女人将要面对什么? 果断同意嫁给了那个声名狼藉,作威作福的某主任。 开始了幸福的摆烂生活。 什么见鬼的道德绑架? 老娘就没道德,你绑架个毛! 更何况老娘还没来得及对付这些极品 这些极品就被某主任狠狠
言情 连载 39万字
戏精娘子在上,书生相公要和离

戏精娘子在上,书生相公要和离

玖玄汐
传闻,齐家小娘子是个胆小无能的草包,她曾经是县令大人的独女,后来因为性格懦弱,被后母哄骗,嫁给了齐家村一名破落的书生,这书生曾经也是个轰动全县的人物,谁知就在他最风光的时候,却生了一场大病,醒来后便成了一个脾气暴躁的疯子。 而那齐家小娘子刘千雪,便是被那后娘卖给了这个脾气暴躁的疯子书生。 只是那向来胆小如鼠的刘千雪,才嫁过来不到半年,就因为不甘心,跟前村的一名猎户勾搭在了一起,并且二人还悄摸计划着
言情 连载 35万字