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尽管一定要完成的目标:

1.培养宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。一定要给宝宝重新树立定点吃奶的时间吃奶,定点睡觉的时间睡觉,让他建立正确的睡眠信号和。今天爸爸带宝宝,夜里饿了起来喂宝宝,我和女儿在隔壁睡,这么舒服呀,就是我适应不了电热毯,明天不能开电热毯了,这样我睡的更舒服,好觉空气都舒服了。大脑也放松了安静了。让爸爸多带带,解放我的双手,让自己放松一些,也让爸爸知道带孩子的辛苦,自己休息好了最主要。无论做什么,都要以自己为中心,自己最重要,自己睡好身体好,面色红润,自己漂亮了就减少自己焦虑和未知的危险了,所以先照顾好自己,才能更好的照顾好儿子和女儿。

2.写完七十一章。定闹钟十五分钟,第一个十五分钟的时间挑战码字七百字,第二个十五分钟挑战码字七百字。加油,不要分心,专心的码字,抛除一切杂乱的情绪和想法,只有一个目标,在三十分钟内挑战码字700个,我相信自己可以的,我一定可以的。

3.打开胸腔,放松肩膀。宝宝睡觉了,可以当枕头在肩胛骨下面,打开胸腔,放松全身,慢慢的打开胸椎,改善含腰驼背的不良习惯。天气慢慢的不那么冷了,可以在客厅的按摩椅上按摩了,下午天气最热一些,有人带宝宝,我在按摩椅上一边听书放松身体,放松大脑,一遍按摩,想想真美,真享受。

今天回忆一下我今年的目标:

画精致的妆,穿衣漂亮,编漂亮的头发,会自己开车接送孩子上学来回郫县和老家,今年尝试攒钱一万,一个月存三百,看能多存两百吧,我的愿望是存一百万,不知道这个愿望什么时候能实现,我给自己定一个时间,十年时间能存一百万吧,十年时间太长了,人生七年一个轮回,七年重新生长出一个我,那就定目标七年存够一百万。运动、化妆、穿搭、编发各刷一个博主,二月还剩十六天,四天刷一个博主。知乎刷四个主题的文章,关于人性、婚姻、教育女儿、如何富养自己,四个主题每个刷十六篇文章,一天最少看四篇文章。七月份去学习考健身教练,成为自己赚钱养活自己和孩子的技能。少生气,生气时深呼吸十下,不要用语言打压孩子,凶孩子。

和女儿洗澡,今天我做出一个尝试,不督促她快点洗。以前我和女儿去洗澡,每次我都很烦躁,因为女儿太磨叽了,我老是感觉女儿在浪费我的时间,所以每次都让她快点快点,有时看到她墨叽在玩耍还说重话,威胁她的话经常说。可是我不知道,我

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