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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡长觉,观察他的需求。记录下《睡渣宝宝养成记》宝宝的睡觉时间点和时长,吃奶的时间点和次数,因为什么原因惊吓,我是如何安抚有效的。

白天睡觉:6:00醒了,到8:00之间睡个半小时,就和奶奶玩了,八点我醒来码字到九点,然后吃饭,9:00又在奶奶怀里睡十分钟,放下就醒了,九点半我吃好饭,和宝宝玩一会,10:30——12:00宝宝困了,睡一个半小时。上午眯两小觉,晚上没睡好,早晨想玩又无精打采,我搂着他睡,才睡安稳。下午1:30哄睡到了2:00,——3:00才睡着,睡了一个小时,就是哭拍也不好,非的要我抱,可是我都困死了,他哭的我心烦,越哭我越不想抱,最后他哭我也哭,然后负面情绪都涌上来了,让他哭了六七分钟然后抱起来哄他拍他,从3:00玩到4:30.然后宝宝困了,我抱着他哄睡到5:30,睡了一个小时,宝宝玩到晚上7:00。

夜里睡觉:7:00开始哄睡,到了8:30才放下,没吃奶我抱着哄他睡的,我放下,他动动就醒了,然后哭我抱起来哄才不哭,但是我抱着拍他十五分钟一放下就醒了,我又拍个十五分钟,放下又不愿意,奥,饿了,7:30我喂奶好后快八点了,刚吃完奶要睡了,结果外面放烟花和炮竹,吓得宝宝又哭了,我又抱起来哄,半个小时才真正的放下来。晚上第一觉睡到十二点,中间刚要醒来一次我轻拍一次和大哭一次我哄睡。其实宝宝就想让我抱抱他的,我抱起来哄哄她轻抚他跟他说说话,他就有安全感又睡了。

夜里2:40吃奶,4:00,5:30醒来三次我抱起来哄睡,5:40我叫妈妈来看下,我困的头疼喉咙干痒想咳嗽,妈妈哄睡后到了七点醒来吃奶,然后就哄哄唧唧睡了,到8:00醒。

夜里外面大车打出来的声音和烟花炮竹声音,惊醒了宝宝。我靠近宝宝抓着宝宝的手或揽着宝宝在怀里,让他有安全感。晚上七点睡觉,最近年关放炮竹多,我不要放睡眠摇篮曲,放声音大点的儿歌,这样不会突然吓到宝宝,等到夜深人静九点后慢慢关了。下午和上午宝宝睡觉也放儿歌声音大些,不放白噪音,会惊吓宝宝的。这样宝宝听着儿歌声音大更容易睡着。

夜里宝宝就12:00.3:00.7:00吃了三次奶,尽量让他养成习惯3,5小时吃一次,要是饿了不愿意睡三个小时也可以给吃一次奶,上半夜在10:30会醒一次,不要喂奶,抱起来哄哄

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