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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。现在宝宝定点吃奶时间几乎都是准时的,因为我闹钟一响,就提醒我喂奶,但是这两天我好觉宝宝吃的少了,吃了一边另一边就不吃了,有时吃一点就不吃了,而且在他吃饭的时候不能有人说话和声音,要不然他的注意力就转移了,他特别的好奇。

定点睡觉,即使我定时间了他要是不困,我硬拍他哄他他也不睡,中午去君丽家玩,他的下午觉就睡了半个小时,就是不睡但是还很困,抱他出去玩看看风景他又特别喜欢,也不困了也不闹了。君丽说了一句话印象深刻:他唧唧歪歪的太急了。是的,我现在感觉他下午觉和晚上特别是快天明四五六点的时候,睡下又醒了就哭闹真的不好哄。是从什么时候难哄的,过年我自己带的那段时间七八点睡,一直睡到凌晨一点,然后再睡到早上六点喂奶换尿不湿,拍拍就继续睡着了,到了七点半八点醒,特别的好哄,拍个一分钟三分钟就睡着了,特别的乖,是从什么时候变成这样那么不好带的,是从过年后,家里人都有空了能带着他了,我有时晚上和老公女儿出去玩玩或者吃饭,奶奶抱着他哄睡,有时没吃饭就饿着肚子睡着了,有时他夜里找我找不到大哭。可能是因为我自己带习惯了那段时间,突然晚上没有妈妈哄睡了也没有吃饱让他带着饥饿感入睡,睡觉没有安全感,所以他夜里老是惊醒大哭大闹,不好哄。我现在该怎么做?尽量夜里我自己带,哄他入睡,让他吃饱再睡,夜里醒来我在身边哄他入睡。

性子太急了,有可能是等我等的太长时间,着急了,还有吃奶时我老是不能及时的喂他,让他等急了,以后怎么做?他饿了,我要多关注他发出的睡眠信号和吃奶信号,看到了就立马喂他吃奶睡觉,不要再让他等了,慢慢的抚平他的浮躁。

她还说:现在他可以睡整觉了。我也记在心里了,是的,我现在带她太累了,我是该尝试着慢慢培养他睡整觉了,夜里一点给他加一顿奶,八点睡觉一直睡到夜里一点,吃奶,然后接着睡到六点或者是七点半起床,他在夜里十点半、三点半、五点半会醒,这是我要重点给他改了的时间点不让他醒来,让他睡一个整觉。我应该怎么做呢?我在这三个点提前二十分钟让宝宝有安全感他就不会醒了吗!所以我可以半怀抱着他手搭在他的身上。我就这样试试。

2.写完第九十三章。十点写,读书没有完成,出去玩了。

3.产后修复,腹直肌,盆底肌,会阴肌修复。做蚌式开合1

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