刺猬的拥抱38提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.fyhw.net），接着再看更方便。
今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。定点吃奶，定点睡觉都还好。有什么收获：下午一点半吃了300口奶，吃饱了的状态宝宝的脸是非常满足的，然后就睡着了，舌头吐出来。吃奶后还不愿意哭闹不好哄睡，就是没吃饱的原因。为什么这次吃饱了？奶水足，为什么？番茄鸡蛋面条汤多，我要多吃这个，还有多喝水。
定点睡觉有什么收获：给君家女儿过生日，出门前告诉儿子我和爸爸姐姐出去吃饭了，等妈妈吃好了就给你吃鸡肉鱼肉排骨味的奶，妈妈来家了就楼宝宝睡觉，你和奶奶在家乖乖的奥。十点到家儿子醒了大哭我给吃奶就睡了，比没告诉他的时候，夜里没有突然惊醒大哭不止，不要看小孩子小就不告诉他，他比我想象的要聪明。
不要太计较到了三个半小时或定点才能吃，我出去错过了他吃奶的时间点，他是饿的状态睡着的，醒了我还不给他吃，他肯定大哭哄不好，10.0醒了我给她吃，12.30快接近他平时1.0吃奶的时间我还他吃，他一夜睡的很好。5.50醒来吃，接上以前的习惯了。
2.写完第八十四章。9.0-10.0写作，叫老公看孩子我去女儿房间写。之前最快30分型，现在一个小时打底，为什么？复盘要想一天的事情太多了，深入复盘，要思考。如何改进？头脑思路清晰了，写作就快了？所以我应该理清思绪？如何思路清晰？知道今天发生了什么？我最主要浪费时间思考的阻碍是什么？我想不起来一天到底发生了什么，所以喂奶睡觉都在想，以至于睡眠一点不好，做梦大脑一直在运转得不到充分的休息。具体怎么做？记录下时间和事情，简单记下自己的心情和反思的点，同时深入思考背后的根本原因。
3.放松肩膀，刷牙时照镜子肩膀向下沉，把心放柔软，不要皱眉，面部充满了愁容，我要让面部充满了自信和欢乐，每一天过的都有意义，没有什么人和什么事值得我伤心抱怨的，把自己所有的精力和时间好好的爱自己，最高级的恋爱就是和自己谈恋爱，所以不要为了任何人生气，每一天都和自己好好的谈恋爱。
女儿写字，这两天主要爸爸看着的，我看爸爸对女儿学习上心，我就不跟他抢了，这不是我想要的让他多对孩子上心，多关心她学习吗！他现在正在做，我应该感到很欣慰。看君家买的小夜灯，十几块钱，白色的简洁好看，是我喜欢的简约风格。以前为什么没有给女儿买？我以为这个很贵要一百多，我为什么没舍得买？我嫌贵
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[清穿]全红楼都能听见我心声](https://www.fyhw.net/images/104520/8e4cddee9def594a3f5d534afffe06be.jpg)
![我靠马甲建立天下第一大派[综武侠]](https://www.fyhw.net/images/97502/021fe370fd586f4ca58801cbbdcb823c.jpg)