和乐不为提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.fyhw.net),接着再看更方便。

场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。

我带着关晓羽在训练馆的西南角。

还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。

关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”

“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”

关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”

我点点头。

关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:

连续多级跳;

连续蛙跳;

连续快速跳起摸高;

连续变速折返跑;

负重深蹲起;

单脚踩弹力球平衡训练;

实心球抛扔训练;

双臂同时或交替抖格斗绳;

宽距引体向上;

一整套核心肌群训练。

偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。

最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。

这个时代需要偶像,真正的偶像。

此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。

成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。

栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。

“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
(刀剑乱舞同人)灰之祝

(刀剑乱舞同人)灰之祝

pinkcalb
主角:灰之祝cp:审神者,新婶(天降正宫属性),狐之助(金毛败犬属性),各刀男(标粗·本同人含有ntr标签)排雷:(1仅代表作者个人观念)1不以婶身份与刀男之间进行恋情互动者,视为对婶的迫害,为苦主婶;因此以黑之助为原型,糅杂刀匠身份的灰之祝,就是黄毛。此为ntr之一。2灰之祝与狐之助曾是关系,后来完犊子捏,会成为苦主狐。此为ntr之二。3关于婶的设定,性别没有特别设定,但因为女性向,所以个人偏向
其他 连载 5万字
遮天之无上天皇

遮天之无上天皇

灵灵叔
一位懵懂少年莫名其妙来到了一个陌生的仙侠世界,这里光怪陆离,神秘无尽。热血似火山沸腾,激情若瀚海汹涌,欲望如深渊无止境…… 什么,我是那个悲催的天皇子? 额……
其他 连载 85万字
末日,双生异能无限刷新打桩固定

末日,双生异能无限刷新打桩固定

沐洋财
在末世后的废墟之上,一个新的世界秩序正在艰难地重建。 资源极度匮乏的世界,生存成为最大的挑战。 人类为了争夺有限的资源,不得不组成各种势力,争夺领地、水源和食物。 同时,异能者在末世后出现。 他们拥有超乎常人的力量和如同魔法一般的异能,成为了这个世界的新主宰。 在这个充满绝望和混乱的世界里,正在带薪拉屎的王崇穿越而来。 本以为迟早要嘎,高别却发现自己脑海中突然加载出了一个系统。 每周一都刷新一个技
其他 连载 60万字