小原小配提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.fyhw.net),接着再看更方便。

亲爱的王俞女士:

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁,并且已经有了躯体化症状,因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋,其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话,是电话里的那个人告诉我,我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话,我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪,而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生,我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人,他们怎么来治愈自己,有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧,首先还是要相信医生,寻求医生的帮助;然后就是需要身边的人正视这种疾病;最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动,多交朋友,现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去,可以试试把灯打开,听一些好听的音乐,看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安,好好吃饭,好好睡觉。你就是我的奇迹。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
万人迷拒绝被攻略[反穿书]

万人迷拒绝被攻略[反穿书]

少说废话
简青,一本烂尾悬疑小说的主角。无法自控的吸引力是作者给予他的设定,被男二男三男n病态追求是他的宿命。最麻烦的是,还有许许多多自称攻略者的男男女女,带着所谓系统,魂穿夺舍,妄图篡取他身为主角的气运。但好
其他 连载 11万字
生命的梦想

生命的梦想

生命如花
四月,醒了,于是诗在生命的灵魂里呼唤着我
其他 连载 26万字
夏天的阳光还在吗?

夏天的阳光还在吗?

阳光娘子君
真相重要吗?不重要吧,因为人们总相信自己看到的,比如夏天,比如夏天患有精神病的妈妈,还有属于夏天的阳光……
其他 连载 16万字